【動画で分かりやすい！離乳食】7倍粥の作り方
離乳食って、どれくらい柔らかくすればいいの？というママさんにぜひ見てもらいたい動画シリーズがこちら！
基本の離乳食、7倍粥の作り方を動画でご紹介！
こちらの7倍粥を作ったら、ほかのレシピにも応用できちゃいますよ。
材料
米：50g
水：350cc
作り方
1.＜水に浸す＞お米をといで、鍋にお米と水を入れて30分浸す。
2.＜煮る＞蓋をして強火にかける。煮立ったら蓋を少しずらし弱火で45～50分煮る。
3.＜蒸らす＞火を止め、10分蒸らしたら完成！
・保存方法
粗熱が冷めたら製氷器に入れて凍らせ、取り出してジッパー袋に入れて冷凍庫に保存し、1週間を目安に使い切ってください。
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レシピ監修：堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、連載など子育てと料理に関する分野で活躍。自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、連載など子育てと料理に関する分野で活躍。自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
文・編集部
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