【動画で分かりやすい！離乳食】大根とツナの洋風そうめん(7～8か月)の作り方

離乳食って、どれくらい柔らかくすればいいの？というママさんにぜひ見てもらいたい動画シリーズがこちら！
今回は、大根とツナの洋風そうめん(7～8か月)の作り方の作り方を動画でご紹介！
野菜スープの旨みを吸ったそうめんに彩り野菜がいっぱいで栄養満点です！

作り方

1.＜ゆでる＞そうめんは1cm幅に折り、柔らかくゆでる。
2.＜洗う＞ざるにあげて流水でよく洗い、水気を切る。
3.＜熱湯をかける＞ツナをざるに入れて、熱湯を回しかけ塩分を抜く。
4.＜切って、ゆでる＞大根、人参、えのきたけ、キャベツは5mm角に切る。水から柔らかくゆでて、ざるにあげる。
5.＜煮る＞鍋に野菜スープ、そうめん、ゆでた野菜、ツナを入れ、2～3分煮る。

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レシピ監修：堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、連載など子育てと料理に関する分野で活躍。自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。

文・編集部

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