【動画で分かりやすい！離乳食】しらすペーストの作り方

離乳食って、どれくらい柔らかくすればいいの？というママさんにぜひ見てもらいたい動画シリーズがこちら！
基本の離乳食、しらすペーストの作り方を動画でご紹介！
こちらのしらすペーストを作ったら、ほかのレシピにも応用できちゃいます。

作り方

1.＜湯通し＞しらすは湯通し、塩抜きして水を切る。
2.＜すりつぶす＞しらすをすり鉢ですりつぶす。
3.＜のばす＞お湯でお好みの固さに伸ばす。
・保存方法
粗熱が冷めたら製氷器に入れて凍らせ、取り出してジッパー袋に入れて冷凍庫に保存し、1週間を目安に使い切ってください。

文・編集部

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