2026/02/05

＜旦那が無理なので＞老後ひとりぼっちになるかも…寂しいのかな？悪くないのかな？

133_ママ（単体）_神谷もち
今は旦那さんと一緒に生活をしていても、それがこの先もずっと続くとは限りません。旦那さんの方が先に亡くなったり、もともと不仲で別居をすることになったり。そうなると老後はひとりになってしまう……。ママスタコミュニティのあるママも、そのような不安を抱えているようです。

『旦那とはずっと折り合いが悪く、旦那が定年を迎えてずっと家にいることは不幸と考えています。旦那も同じ考えのようです。実際に老後ひとりぼっちで生活するとなると、どんな感じなのでしょうか？　私のなかでは子ども2人には頼らない生活を望んでいます。まだ50歳になったところなので現実味がありませんが、ひとりで暮らしている方はどう感じているのでしょうか？　寂しくはないのでしょうか？』

投稿者さんは旦那さんと不仲で、老後一緒に生活することに不安を感じています。それは旦那さんも同じのようですから、もしかしたらそれぞれ別の場所で暮らすことになるかもしれません。でもひとりで生活をするとなれば、身体やお金の心配、そして寂しさを感じる場合も。投稿者さんは現在50歳で、まだ老後について現実味を帯びていないようですが、ママたちの周りには老後をひとりで過ごしている人もいるようです。

寂しさよりも、むしろ楽しそう

『うちの近所に75歳くらいの旦那側の叔母が住んでいる。もともとシングルで、就職して独立した子ども2人は離れて暮らしているから、ずっと独居。友達と出かけるなど、楽しそうに老後を過ごしているよ。まだまだ足腰は丈夫で元気だし、寂しそうには見えないけれど』

『私の母は私が子どもの頃に離婚したからずっとシングル。今は自分の時間が自由に使えるから、好きなことをして楽しそうだよ』

『ひとりに慣れてしまえば、それはそれで楽しく暮らしている人は多いよ。外でお友達を作っておしゃべりしたり、お茶したり。自分の好きに時間を使って、自分の好きなことをしてね。お金が足りなければ働くし、結構それはそれで楽しいんだと思う』

老後ひとりになると、頼れる人が家の中にいないために、不安な気持ちになることもあるでしょう。でもひとりになるということは、24時間自分の好きに過ごせるということ。遠出をするにしても、家族の了承を得なくてもよいですし、自分がやりたいと思ったことに取り組んでも、それを批判されることもありません。自由という面では、ひとりになることには大きなメリットがあるようです。

老後のひとり暮らし。楽しく過ごすためには

何よりも健康でいること

『うちの母は50代前半で旦那を亡くし、50代後半で娘の私が嫁ぎ、それ以来ひとり。今70代だけれど、まだ車の運転をするし、楽しそうに暮らしているよ。収入は父の遺族年金だから裕福ではないけれど、自分の好きなように行動できるから、姉に同居を打診されても断っていた。独居で大事なのは健康でいることだと思う』

『やっぱり1日でも健康に過ごせることが楽しく生きる秘訣だと思うので、ジムに通うなど運動を始めるのもいいと思う』

老後ひとりになっても友達と旅行などお出かけをしたり、好きなときに好きな場所に行けたりすると、寂しさはあまり感じないかもしれません。でもそのためには「健康でいること」が大前提になりそうですね。病気をしたり、足腰が弱くなったりして家の中にいる時間が長くなると、他の人との関わりも減ってしまいます。それが寂しさや孤独につながってしまうのではないでしょうか。健康を維持するため食事に気をつけたり、定期的な運動をしたりするのもよさそうです。

ある程度のお金を貯めること

『旅行など、好きなことができるようにしっかり貯金ができるといいよね』

『現実的なことを書くけれど、やはりお金があるかないかで老後の幸せも全く違ってくる。まだ50歳と思えるなら仕事をしたほうがいい』

老後は身体的にも仕事の量が減り、その分収入が減ってしまうことも多いでしょう。年金をもらうこともできますが、それで足りないとなれば生活は厳しくなってしまいます。趣味などに使えるお金がなければ、楽しいことを見つける気力もなくなってしまうかもしれません。老後を楽しく過ごすには、ある程度のお金が必要です。それは現実問題として、事前に考えておくべきことではないでしょうか。

最終的には施設に入ることも視野に

『どんなに仲がいい夫婦だって、いずれは死別するから最後はひとりだよ。子どもと同居する意思がないなら、施設かヘルパーさんしかない』

『実母がひとりで老後を過ごしているよ。私も兄も県外で所帯を持ったから実家に帰る予定はないし、母も自分が汗水流して働いてローンを払った家から離れるつもりもない。1人暮らしが難しくなったら、家を処分して施設に入る。子どもや孫たちの負担になりたくないと言っている』

投稿者さんはひとりになったとしても、子どものお世話にはなりたくないと考えています。でもこれから年を取れば、自分1人でできることが減ってしまうこともあるでしょう。そうなると、ヘルパーさんの手を借りたり、施設に入所したりすることを考える必要がありそうですね。
子どもから見ても高齢の親がひとりで暮らしているとなれば、もしものときの心配もあるでしょう。今後旦那さんと一緒に暮らし続けない場合は、専門的な施設なども視野に入れておくとよさそうですね。お金がどの程度必要なのかという現実的な問題もありますから、50歳の今のうちから具体的に調べておき、それに向けてお金を作るのも大切になりそうです。