＜食の楽しみが激減＞【前編】40代女性に質問！この歳になって急に食べられなくなったモノ教えて
若い頃から食べているモノのなかで、大好物なモノはありますか？ 「〇〇なら何個でも食べられる！」なんて豪語できるほどの好物がある人もいるかもしれませんね。しかし大好物なはずなのに、ある年齢を境にあまり食べ進められなくなった……。そのような経験はないでしょうか。
『40代の人に質問。40代になって食べられなくなったモノってある？ 私はインスタントラーメン。なぜかどうしても受けつけなくなってしまった』
30代後半、なんなら40代に入った直後ぐらいまではなんでもなく食べ続けてきた食品の数々。しかしふと気がつくとなんとなく食が進まない。年齢を重ねていくと、誰しも1度は経験することかもしれません。
年齢を重ねるごとにこれまでとは食の好みや嗜好が変化していくこともありますよね。あれほど大好きだったモノまで、もう食べたいとも思わなくなった。そのような食べ物たちについてママたちが語ります。
あれほど好きだったインスタントラーメン
『インスタントラーメンは、昔から好きだったとんこつ味のモノが食べられなくなった。あとカップ焼きそばも半年に1回ぐらいが限界かな』
『カップラーメンは大丈夫なんだけど、袋のインスタントラーメンが食べられなくなった』
投稿者さんと同じく、インスタントラーメンやカップ麺・カップ焼きそばを受け付けなくなったと話すママたち。昔から食べ続け、慣れ親しんできた食品の代表選手とも言えそうですよね。
なかには「好きだった味が食べられない」とか「カップ麺（または袋麺）ならOK」などと嗜好の変化が起こることもあるようです。大好きな味をチョイスしたのに食べられないなんて残念でなりません。
消化が追いつかない？脂身の多い肉・魚類
『肉の脂身。肉だけじゃなく、魚のトロすらしつこいと思うようになった。トンカツはヒレ肉で焼肉は赤みの薄切り肉に。刺身ならタイやスズキと、どんどん淡白になっていく』
『霜降りの肉や脂がのった刺身。若い頃は大好きだったのに、40歳をすぎたある日、突然胃もたれするようになり食べられなくなった』
若い頃、お肉やお刺身なんて「あればあるだけ食べたい」「サシの入ったお肉最高！」「やっぱりマグロはトロよね」なんて思っていませんでしたか？
筆者はいまだに思いますが、40代となった今、自分が思う以上に食べられなくなりました。食べながら「もっと食べたいのにもう食べられない……」としょんぼりしてしまいます。ママたちも同じように脂身にやられているようですね（涙）。
揚げ物やお惣菜、ファストフードもキツイ
『出来合いの揚げ物系。ベトベト・ギトギトしていて食べると丸一日気持ちが悪いしゲップに悩まされる。自分で作る揚げ物は平気なのになあ』
『ファストフードのテリヤキバーガーが食べられなくなった。大好物だったフライドポテトも途中で手が止まってしまう』
脂身の多い肉・魚類と同様に、揚げ物がキツくなってきたというママたちの声、「わかる～」とあいづちを打ってしまうママも多いのではないでしょうか。なぜか自分で作った揚げ物は大丈夫なこともあるようですから、人体の謎は深まるばかりです。
ファストフードのハンバーガーやポテトなども、昔ほどのスピードで食べられないですよね。筆者も先日高校生の子どもと一緒に食べていたら、子どもが食べるペースにまったく追いつけませんでした。そしてあとから胸焼けして後悔。ここまでがワンセット化しています。
昔は別腹だったのに？クリームたっぷりのスイーツ
『洋菓子の類は一切食べられなくなった。洋菓子店に入ると店の中の甘い匂いだけで気持ち悪くなる』
『寝る前のお菓子。胃がもたれるようになったし、食べるとむくむ』
胃薬必須になってしまうのはスイーツ類。寝る前のおやつって背徳感があってたまりませんよね。しかし食べると寝ているときにしんどくなったり、翌朝後悔したりする羽目に。
スイーツバイキングで制限時間内にケーキが何個食べられるか挑戦したことも懐かしい思い出です。しかし40代を超えると、生クリームたっぷりなケーキなどは量を食べられない、食べると具合が悪くなってしまうんですよね。これは厳しい。
生クリームなどの油脂類は消化が追いつかないので、食べるなら胃薬などが必須なのかもしれません。少量で満足できるのでいいのですが、ときには昔みたいにあれもこれも食べたくなりますよね。
おいしいモノを少しずつ、いろいろと楽しもう
年齢を重ねるに連れ、好きだったモノ・たくさん食べられたモノに対する体の反応が変化していく。寂しいような悲しいような、なんとも言えない気持ちになりそうですよね。それだけ食べることは私たちにとって生きる上で重要な要素をもっているのでしょう。
今、若い頃の自分に伝えられるなら「若いうちにおいしいモノをたくさん食べておいて！」と伝えたいほどです。しかし今からでも遅くありませんよね。だって今が人生のなかで一番若いのですから。
1度にたくさん食べることは難しいですが、おいしいモノを少しずつ、いろいろと楽しめる贅沢さは、大人の特権かもしれませんよ？ おいしいモノをできるだけたくさん堪能していきましょう！
文・櫻宮ヨウ 編集・山内ウェンディ イラスト・Ponko
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