【動画で分かりやすい！離乳食】ほうれん草ペーストの作り方
離乳食って、どれくらい柔らかくすればいいの？というママさんにぜひ見てもらいたい動画シリーズがこちら！
基本の離乳食、ほうれん草ペーストの作り方を動画でご紹介！
こちらのほうれん草ペーストを作ったら、ほかのレシピにも応用できちゃいます。
材料
ほうれん草：1袋分
作り方
1.＜茹でる＞ほうれん草を柔らかくなるまで茹でる。
2.＜切る＞冷水にさらし水分を絞り、葉先をみじん切りにする。
3.＜こす＞裏ごしする。ゆで汁を少量加え伸ばす。
・保存方法
粗熱が冷めたら製氷器に入れて凍らせ、取り出してジッパー袋に入れて冷凍庫に保存し、1週間を目安に使い切ってください。
ライフシアター(Life THEATRE)
その他にも、シーズンイベントにピッタリな、簡単で可愛い、食べて美味しい！ レシピが動画で見れる「ライフシアター (Life THEATRE)」をチェック！
レシピ監修：堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、連載など子育てと料理に関する分野で活躍。自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
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文・編集部
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