＜怒り爆発しそう！＞【後編】旦那に不満を受け入れてもらうには？我慢しすぎで逆効果になってない？
前回からの続き。投稿者さんは旦那さんに直してほしいところがあるようです。それは「子どもともっと関わってほしい」「運転中に暴言を吐かないでほしい」「リビングで昼寝しないでほしい」の3点。感情的にならないようできるだけ冷静に、「こうしてほしい」という”お願い”の形をとったようです。しかし残念ながら投稿者さんの言葉が旦那さんに響くことはなく、投稿者さんはさらにモヤモヤしてしまうのでした。
投稿内のママたちからは「うちの旦那のことかと思った」と共感の声が続出。同じような状況のご家庭は少なくないのでしょう……。今の状況を打破するためには、投稿者さんの行動を変えることも重要なのかもしれません。
投稿者さんの気持ちがわかるよ
ここで「投稿者さんの気持ちがよくわかる」と理解を示すママが現れました。
『私も旦那に何かを指摘するときにすごく神経をすり減らすタイプなので、投稿者さんの気持ちがすごくわかるかも。多分、普段なかなか言えずに溜めこんでしまうから、こうやって一度に何個もの不満を言いたくなってしまうんだよね』
思ったことをビシッと指摘できる方もいれば、可能な限り衝突を避けたいからあまり言えない……という方もいるでしょう。こちらのママは投稿者さんと同じタイプなのかもしれませんね。ちょっとした不満を都度都度で言いにくいからこそ、ふとした瞬間にたくさんの不満が爆発してしまうのではないでしょうか。こちらのママはさらに続けます。
『だけど複数のことを同時にお願いすると1個1個の重みを軽く受け取られて、結局全部適当に聞き流されてしまうパターンが多くない？ 面倒でも言いにくくても、やっぱりこういう話は「一度に1個」にしたほうがいいんじゃないかな』
普段はほとんど怒りを表さないからこそ、一度爆発すると「アレもコレも！」と言いたくなるのでしょう。しかし一度にたくさんのことを言ってしまうと、言われた側は混乱したり覚えきれなかったりすることもあるのかもしれませんね……。
不満はすぐに言ったほうがいいかも
先ほどのママに賛同するかのように、他のママたちからもコメントが寄せられました。
『たしかに一気に言い過ぎてるのかもね。男性って、そのときに言わないとわからない人も多いみたいだから。「今、この状態ではこうしてほしい」って。うちの旦那は、前の話をしても「そうだっけ？」ってなる……』
『ためて一気に説教しちゃうタイプ？ 一度に言うのは、逆効果だよ。その都度言わないとダメだよ。一気に言っても右から左で聞き流される』
「不満が生まれたらその都度で指摘したほうがいい！」とアドバイスをしたママたち。何かあるたびに「今のような行動はやめて」と注意をすることで、旦那さんの行動も少しずつ変わるかもしれません。
解決するのに優先すべき事項は……？
とはいえ現状として、投稿者さんが3つの不満を抱えていることは事実でしょう。それならばどのように解決するべきでしょうか？
『私が投稿者さんの立場だったら、”子どもと関わらなくて懐かれてない”って件はもう諦めるかな。車の中での暴言かリビングで寝る件のふたつの内、より発生頻度が高いほうからひとつずつ順番に解決したい。そのふたつが解消されたら、お子さんのパパ嫌いも少し和らぐ可能性あるし』
ママたちが”優先事項”として考えたのは、運転中の暴言とリビングでの昼寝の件でした。”子どもが旦那さんに懐いていない”というのはなかなか根深く、すぐには解決が難しい問題かもしれません。だからこそ、それ以外の2つを優先すべきと考えられたようです。
労いながら行動を変えてもらおう
『リビングで寝てしまう件と運転中の暴言の件は、あくまで「パパいつもありがとう。でも大丈夫？ 家族のために無理し過ぎてない？」みたいに、心配してる風の態度を前面に出しながら言うのがいいかも』
『「運転するの嫌そうで見ていて申し訳なくなる。イライラしてるパパを見るのつらいからもう公共交通機関使おう」とか「パパにはしっかり休んでほしいのに、子どもたちったら静かにできやしないし、リビングだと疲れが取れなそうで心配。このままじゃ体壊しちゃうよ？」とかそんな方向性はどうだろう』
ママたちから提案されたのは”不快なことが起こったらすぐに”、”あくまでも相手を労う姿勢で”注意をするというものでした。今起こっていることについて指摘されれば、旦那さんも理解しやすいでしょうし、労うような発言ならば受け入れやすいですよね。”おだてる”ではなく”労う”という姿勢ならば、投稿者さんもストレスがたまりにくいのではないでしょうか。
旦那さんの行動にイライラを募らせている投稿者さん。普段から不満を打ち明けられないからこそ、いざというときに怒りが爆発してしまうのかもしれませんね。不満を感じたらすぐに伝えるようにすることで、お互いの気持ちが揃うようになるのではないでしょうか。いずれにしても投稿者さんがこれ以上ストレスを溜め込まないといいですね。
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