2021/09/30

子どもが発熱をしたとき、みんなは何を食べさせている？

006_病気ケガ_んぎまむ

子どもが発熱をしたとき、みなさんはどのようなものを子どもに食べさせていますか？　よく聞くメニューと言えば消化によさそうなお粥やうどんですよね。

『子どもが熱を出したときって、みんなはなにを作って食べさせている？　お粥だけとか？』

熱がすぐ下がればいいのですが、しばらく下がらなかったり回復期だったりすると、毎回お粥だけというのもなんだかかわいそうな気がしますよね。そうなるとお粥以外にも考えておくといいかもしれません。そこでママたちに、お子さんが発熱したときに何を食べさせているかを聞いてみました。

子どもが発熱したとき、何を食べさせている？

『熱があるときは食欲がないよね』

『熱がある子どもには、なんとなく消化のよさそうなものをススメている』

発熱に限らず、体調がよくないときは消化のよいものを食べるイメージがありますよね。そうなるとメニューはある程度決まってくるのでしょうか。ママたちからの声を見ると、作るだけに限らず、普段から用意しているものなども参考にできそうです。

やっぱり定番はお粥？

『うちの子はお粥が好きだから、お粥が多いかな。梅干しや佃煮とか、箸休めとして何種類か出してあげている』

『お粥と野菜スープくらいかな。お粥はいろんな味を選ばせている』

『お粥のみかな』

定番のお粥と答えたママたちの声によると、お粥だけではなく、箸休めとなる漬物や佃煮を用意するなど、ご家庭によってさまざまなようです。単調な味になってしまうお粥に飽きないよう、味付けにも工夫をこらしているようですね。

おかゆを食べない子ども、続出！？

『お粥は食べないから、いつもうどん』

『うちは雑炊。うちの子、お粥がキライなのよ』

『お粥がキライな子っているよね。うちの子もそうだわ』

『うちの子、お粥を食べないんだよね……。お米がやわらかいとイヤみたい』

体調不良のときなどに食べる消化のよいものの代表格と言えば、「お粥」がまず思い浮かびますね。しかしママたちの話によると、お粥をイヤがるお子さんもいるようです。ママの声にあるように、お米がやわらかいとイヤなのでしょうか？

お粥がダメだから「うどん」

『うどんかな。のどごしがいいものを食べたがる』

『お粥もおじやも苦手みたいだから、いつも煮込みうどん』

『うちは卵とじうどんだよ』

食べやすいように素うどんにしてみたり、栄養を考えて卵とじにしてみたり。お粥と同じく、ママたちからのわが子への思いやりが伝わってきますね。寒い時期などは、身体を芯から温められそうな煮込みうどんもいいかもしれません。消化をよくするためにやわらかく煮込むとよさそうです。

ゼリーや果物も

『ゼリーとかフルーツとか。あとアイスとかかな。甘やかし系をたくさん用意しておく』

『3日くらい熱が上がったり下がったりしたときが一度だけあった。そのときだけは食欲もなくなって、ゼリーばっかり食べていた』

『お粥が食べられないぐらいしんどいときは、プリンとかゼリー』

『お粥もうどんも食べられなかったらゼリー。ゼリーも食べなかったらすりおろしりんごか桃をあげている』

お粥すら受け付けないほど体調が悪くなると、食べられるものにも変化が出ますよね。さっぱりとしたものや冷たいものなどなら食べやすいのかもしれません。よく冷えた果物やゼリーなどはお子さんの調子が悪いときのためにストックしておくとよさそうです。病気で心細いときの不安を癒やす「甘やかしメニュー」などにアイスやプリンなども用意しておいてはいかがでしょう。