多忙ママにとって寝る前の“何もしない時間”は無駄？有意義？

今日も一日、お疲れさまでした！
朝、起きてから朝食を作り、家族を起こして子どもに支度をさせ、やっとのことで送り出したらもろもろの家事……。自分の昼食だけなら適当に済ませるのに、夫が在宅勤務なのでそうもいかず。一息つけた、と思ったら子どもたちが帰宅して、兄弟喧嘩が起きれば仲裁、宿題をみて習い事に送り、隙間時間に買い物。そして帰って座るまもなく夕飯を作り、お風呂に行かせて洗濯物をたたみながら子どもたちを寝かせる――

イレギュラーな事態が起きなかったとしても、小学校低学年の子どもを持つママの平均的な一日はこのくらい大変ですよね。
一日の仕事が終わったあと、みなさんは即就寝派ですか？　それとも……「虚無タイム」派ですか？

このような、疲れているのに寝ない、かといって何もしない時間のことを私は「虚無タイム」と呼んでいます。
疲れているなら早く寝ればいい。それは分かっているのですが……。

文、イラスト・カヲルーン

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