2015/04/19

３ステップで簡単美味しい！春野菜のパスタ

春は新じゃが、アスパラ、春キャベツ、そら豆にグリンピースなど、旬のお野菜がたくさん！安くて美味しい春野菜や、冷蔵庫にあるお野菜を使ってできる簡単なパスタのレシピをご紹介！
こちらのレシピは、なんと、パスタを茹でている鍋に野菜をどんどんいれていき、全部一緒に茹でてオイルに絡めるだけ！
最後に生ハムを盛り付け、塩味が効いてとっても美味しいんです！
野菜は固いものから先に茹でていき、どんどん足していきますよ。
もちろん、材料すべての野菜がなくてもOK！
お好みで減らしたりプラスしてくださいね！
すごく具だくさんで栄養もたっぷり！オリーブオイルでシンプルな味付けなのでとってもヘルシーなんですよ。

材料 4人分

スパゲッティ：250g　ブロッコリー：1/3株　新じゃが：中1個　アスパラ：4本　春キャベツの葉：1枚　スナックえんどう：10個　にんじん：40g　そらまめ：12粒　グリンピース：大2　プチトマト：8個　にんにく：1かけ　タカのツメ：1/2本　EXVオリーブオイル：大2　生ハム：4枚（40g）　パルメジャーノチーズ：大4　塩、黒胡椒：適量

作り方

1.鍋に湯を沸騰させ、塩をしたらスパゲッティを入れる。5㎜厚さの半月切りにした新じゃがを入れて茹でる。
2.パスタの茹で時間が残り7分になったら薄皮をむいたそらまめ、グリンピース、スナックえんどう、小房にわけたブロッコリーを入れ、残り4分で、食べやすい大きさにちぎったキャベツの葉、ピーラーで長めにスライスしたにんじん、斜めにカットしたアスパラを加えて茹で、最後に半分にカットしたプチトマトを入れる。スパゲッティが茹で上がったらすべてザルに上げます。

3.スパゲッティを茹でている間に、フライパンに、半分にカットしたニンニク、タカのツメ、オリーブオイルを入れて火にかけ、香りが出たら2.をザルに上げたものを加え、食べやすい大きさにきった生ハム、チーズを入れて全体を混ぜ合わせ、皿に盛り、チーズ（分量外）、黒胡椒、オリーブオイルをふる。