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差がありすぎる!「よく寝る子」と「全く寝ない子」のママの違いとは #産後カルタ

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筆者自身の経験や、周囲のママ友さんたちの経験を聞いた限りでは、赤ちゃんが良く寝てくれるかどうかは、産まれてからでないとわからないようです。どんなに部屋の空調を調節しても、快適だと思われるベッドを用意しても、授乳をしても寝てくれない赤ちゃんもいるかもしれません。あるいは、ママのおっぱいがパンパンに張っても、起きてくれない赤ちゃんもいるでしょう。

ママたちからは、赤ちゃんの睡眠に関するコメントが寄せられました。

『いま2ヶ月なのだけど生まれてからずっと夜は寝てくれる。一人目の時はちょこちょこ起きていてつらかった記憶あるんだけどよく寝てくれる子はずっとこのまま? ずっと夜は寝てくれる子もいますか?』

睡眠不足とは無縁!よく寝てくれる赤ちゃんたち

『うちも下の子は完母だったけど、早くから生活リズムが整っていた。まだ1歳半だけど、上に年少の子がいるからか、一緒に起きて一緒に寝て、お昼寝もだいたい決まった時間』

『めちゃくちゃよく寝る子。1ヶ月半頃にはすでに夜まとめて寝るようになった。私もあなたと一緒で寝不足覚悟していたけど、3年8ヶ月たつ今でも寝不足になったことない』

『うち3人完ミだけど、夜泣きは殆どないよ。昼と夜の区別はわりと早く付いて、夜はちゃんと寝てくれていたよ』

『うち上の子が新生児頃からよく寝る子だったけど、ずーっと楽だよ。夜泣きもほとんどなかった』

『夜間爆睡だから起こして飲ませた方がいいってここで聞いたことあったけど、起きない』

良く寝る赤ちゃんだったというママたちから、寝不足を覚悟していたけれど肩透かしだったというコメントが寄せられました。寝ている赤ちゃんでも起こして授乳したほうがいいというアドバイスを受けて起こそうとしたけれど起きなかった、というママのコメントもありました。ただでさえママの負担が大きくなる新生児期や乳児期に赤ちゃんがまとめて寝てくれると、ママも体力を回復することができますよね。

睡眠不足でヘトヘト……。なにをしても寝ない赤ちゃんたち

『一人目が起きている=泣いている子で、続けて寝る時間も短かったからずっと抱っこしているかドライブしていたな』

『うちも寝ない子で抱っこしてないとずっと泣いているから、ずっと抱っこしていた。ベビーベッドでなんて全然寝なくて、オムツ替える台&物置きになっていたし』

『うち全部やったけどだめだった。母乳ならミルクも足してみる→飲み過ぎでマーライオン。おしゃぶりをしてみる→子どもが拒否。胎内音を聞かせてみる→効果なし。結局抱っこ……泣いたわ』

あまりまとめて寝てくれない赤ちゃんだった、というママたちからは、睡眠不足と疲労にあふれたコメントが寄せられました。良く寝るといわれるあらゆる方法を試したけれど、すべて我が子には通用しなかった、というタフな赤ちゃんのママもいました。筆者の息子もまとめて寝てくれるようになったのは断乳してからでしたので、産後1年半ほどは寝不足の日々が続きました。寝ない赤ちゃんのママの気持ちは痛いほど良くわかります。

ママたちのコメントをみる限りでは、赤ちゃんが良く寝るかどうかは、個人差によるところが大きいようですね。ママが試行錯誤した結果、寝ない赤ちゃんが長く寝るようになったということももちろんあるでしょう。しかしなかには、筆者の息子のように抱っこでしか寝ない! という赤ちゃんもいるようです。

寝ない赤ちゃんだからといってママはあまり思いつめないようにしてくださいね。寝ないのも、赤ちゃんの個性のひとつと割り切って赤ちゃんの睡眠スタイルに合わせていくと、ママにとっては気楽なのではないでしょうか。いつか子どもが成長して一晩中寝てくれる日を願って。今日も子育て、頑張りましょうね!

文・しのむ イラスト(産後カルタ)・さど

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参考トピ (by ママスタジアム
よく寝る赤ちゃん育てた方
生後3ヵ月、全く寝ません。