2021/11/29

＜頼るのは迷惑じゃない！＞【後編】慣れない新生児のお世話に疲労困憊の新米ママに知ってほしいこと

021_ママの味方_んぎまむ

前回からの続き。生後11日目の新生児のお世話に不安を感じる投稿者さん。些細なことも気になってしかたがないようなのです。はじめての子育ての場合、自分のお世話が正しいかどうか判断できず悩むママも多いかもしれませんね。

そのようななか、先輩ママたちからはたくさんの共感の声や励ましの声、アドバイスが寄せられました。先輩ママたちも新米ママたちと同じように、子育てに不安を感じたり悩んだりしてきたのかもしれません。だからこそ先輩ママたちの声には、今しんどいママを助けたい、支えたいという思いがにじみ出ていました。

誰かに相談することは迷惑でも悪いことでもない

『誰に相談したらいいのかわからないし、誰かに話したら泣いてしまいそうで迷惑になるかもしれない。どうしたらいいですか。助けて欲しいです』

このように話していた投稿者さんに、ママたちは「誰かに相談すること」や「誰かに話を聞いてもらうこと」を強くすすめていました。

『頼り方がわからないというのはなんとなくわかる。でもね、お子さんが投稿者さんの元に来てくれたから、頼ったら迷惑かなという考えは少しずつ修正できるよ。だって子育ては誰かに頼らざるを得ないものだから。まずは不安なことを声に出す、涙が出てもいいから。
今抱えている不安は子どもが成長すればなくなるかもしれないけれど、また新しい不安が出てくる。その都度気持ちを誰かと共有していけばいいよ。今回みたいにネットやSNSを活用しながらね。世の中には、頼ってほしい・誰かを助けたいと思っている人がたくさんいるから頼っても大丈夫だよ』

誰かに頼ることや助けを求めることをためらってしまう気持ち、筆者もよくわかります。しかしママの声にもあるように、子育ては誰かに頼らざるを得ないものなんですよね。とくに医療機関や子育て支援関連の専門機関に相談することは、悪いことでも迷惑なことでもないので安心してください。

むしろ悩みや不安は早い段階で相談したり話したりするほうが解決しやすいケースもあります。迷惑を掛けてしまうと思うのであれば、いつか同じように悩むママを助ける「恩返し」や「恩送り」をすればいいのではないでしょうか。

子育ての不安・悩み。どこに相談したり話したりすればいい？

実家や義実家が頼れない、友人や知り合いもいないなど、相談したくても相談相手が誰もいないママもいるでしょう。またさまざまな理由や事情により、家族や知っている人に悩みや不安を知られたくないケースもあるはずです。そのようなとき、どこに頼ればいいのかをママたちの声から紹介します。

市区町村の保健センターや子育て支援センター

『住んでいる市区町村の保健センターに電話するといいよ。保健センターがわからないなら、役所に電話して聞けば教えてくれるから。泣いてもいいから吐き出しなよ』

『保健センターみたいな所に電話をして話を聞いてもらうといいよ！　とにかく誰かに不安な気持ちを吐き出したほうがいいよ』

『住んでいる市区町村の保健師さんや子育て支援センターに問い合わせたら、親身に聞いてくれると思うよ。不安だよね、最初は何もわからないから』

お住まいの市区町村の「保健センター」や「子育て支援センター」などは、子育て中のママにとって強い味方となってくれるはずです。保健センターの保健師さんは、子育てに関する情報をたくさんもっていますので、子育ての悩み相談にはじまり、アドバイスや医療機関・専門機関への橋渡しなどさまざまな手助けをしてくれるでしょう。