2021/08/23

抱っこひもでの寝かしつけはやめたほうがいい？決めかねるママに届いたアドバイスとは

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みなさんはお子さんをどのような方法で寝かしつけていますか？　お子さんがまだ赤ちゃんであれば授乳や添い乳、卒乳しているお子さんなら添い寝、歌を唄うなどの方法があるでしょう。今回ママスタコミュニティに投稿を寄せたママは、お子さんを寝かしつけときに、抱っこひもを使っているそうです。

『2歳のわが子は寝かしつけのとき、いまだに抱っこひもを使っています。上の子は3歳。昼も夜も布団に連れていってトントンしていれば寝てくれます。でも下の子は添い寝やトントンじゃなかなか寝てくれません。かと言って昼寝をナシにすると、夕方には眠くなるので夜が大変です。ねばってずっと添い寝や寝たふりをしていれば寝るかもしれないけど、自分の時間がほしくて抱っこひもを使って寝かしつけています。そのほうが早く寝てくれるので。もう抱っこひもを卒業したほうがいいですか？』

2歳のお子さんを寝かしつけるときに、ついつい抱っこひもを使ってしまうと話す投稿者さん。「そろそろ抱っこひもは卒業したほうがいい？」と思いつつ、自分ではなかなか決めきれずにいるようです。

ムリにやめなくてもいいのでは？

ママたちから寄せられたのは、抱っこひもでの寝かしつけに寛容な声でした。

『本当は卒業したほうがいいだろうけど、ママの体力がもってラクならいいんじゃない？』

『いつまでも抱っこひもで寝るわけじゃないから、今はまだ必要なら使ってもいいんじゃない？　上の子と下の子で個人差があるんだから、比べなくていいと思う』

『抱っこひもをやめたら投稿者さんのメンタルに響くなら、ムリにやめなくてもいいと思うけどなー。寝るのがうまい子とヘタな子。いろいろいるよ』

お子さんが抱っこひもを使うとすんなり寝てくれるなら、ムリにやめなくてもいいのでは？　との声が集まりました。寝かしつけは文字どおり「寝かしつける」ことが目的。抱っこ紐を使うことでお子さんが寝てくれるのであれば、目的は十分に果たせていると言えるでしょう。また投稿者さんのお子さんは、抱っこひもを使えば早く寝るそうです。今の寝かしつけ方法が、投稿者さんのお子さんに合っているとも考えられますね。「抱っこひもをやめなくては！」と気負わず、抱っこひもに頼ってもいいのではないでしょうか。

ほかのママたちはどうやって寝かしつけしているの？

まだ2歳児とはいえ、毎日抱っこして寝かしつけるのは体力を使いそうです。ママたちからは投稿者さんを労う声も寄せられました。

スキンシップをとりながら、寝かしつけていたよ

『すごい。よくがんばっているね。腰が痛いでしょ？　私は子どもが1歳くらいから、抱っこで寝かしつけるのをやめたよ。部屋を暗くしてベッドに寝転んで手をつないだり、頭を触ったりハグしたりして。抱っこで寝かしつけるのをやめた理由は、私の腰が痛いから。ただそれだけ。めっちゃ自分本位でしょ。投稿者さんは、愛情深いんだろうな』

『私は子どもをお腹の上に乗せて、寝かしつけていた。抱っこみたいに私と密着しているのがよかったみたい。添い乳を卒業した1歳半から3歳半まで、こうして寝かしつけていました』

ママたちからは、抱っこひも以外で寝かしつける方法が寄せられました。手をつなぐ、ハグをするのはお子さんが安心し、リラックスしてくれそうですね。なかにはママが立って抱っこするのではなく、寝転がった自分のお腹にお子さんを乗せて、寝かしつけていたママも。重くて大変なのでは！？　とも思えますが、このママとお子さんには合っていたようですね。筆者も一時期わが子を抱っこで寝かしつけていましたが、とにかく重たくて早々に断念したことがあります。少しは投稿者さんを見習ったほうがよかったかも？

子どものとなりで寝たフリをしていたら、諦めて寝るかも

『投稿者さんが寝たフリをしていたら、子どもは諦めて寝るようになるよ。大変だけど頑張ってね』

お子さんに対してとくに何もせず、となりで寝たフリをしていれば自然と寝てくれるとのアドバイスもありました。以前筆者もこの寝かしつけ方法をとっていましたが、自分自身が寝そうになってしまい睡魔と戦うこともしばしばでした。どのママも自分なりの寝かしつけ方法を持っている様子。みな試行錯誤のうえ、自分とお子さん双方に合う方法にたどり着いているのかもしれませんね。