3歳以下のお子さんがいるママに質問！子どもがいるのに毎日外出しないのはまずい？

初めての子育てとなると、新米ママさんたちはいろいろな悩みを抱えてしまうことが多いですよね。その中でもよく耳にするのが、子どもを外に連れて行く頻度についてです。

『平日はほぼ引きこもり。買い物で外に出るかたまに公園に行くぐらい。公園ももちろん子どもと2人で行くから話す人もいない。正直かなり退屈で、天気よくても平日は家を出ない日も多い。このままじゃまずいよね……』

ママスタコミュニティに投げかけられたお悩みは、現在第二子を妊娠中で、3歳になるお子さんを持つママからのものでした。このお悩みに対し、ママスタコミュニティのママたちはどのような回答を寄せているのでしょう。

小さい子どもがいるのに引きこもってたらまずい？

投稿者さんは平日はお子さんと一緒に家に引きこもりがちなことに、このままで大丈夫かなと不安に感じているようです。土日などは旦那さんが仕事がお休みで家にいるので、みんなで外出することもあるようです。

引きこもっていることで起こる不安

まずは外出しないことに対し投稿者さんが感じている不安をまとめてみましょう。

育児書や雑誌などにも、他の子と一緒に遊ぶことで成長が促されたり、集団行動を学んだりするというアドバイスはあります。でもそのためだけに無理をして外出するというのも妊娠中はキツイのかもしれません。結局お子さんの性格や個性によっては家で過ごせる場合もあるのでしょう。

突然集団行動に入っても大丈夫な子もいますし、ずっとたくさんの人に囲まれて生活していてもひとりが好きな子もいます。実母に、子どもがかわいそうと言われるのはあるあるですよね……。かわいそうと言われてもママが気にならないなら、ひとまず聞き流しておくのが一番でしょう。

引きこもっている理由

では次に、それでもなぜ外出しないのかについてもまとめてみましょう。

投稿者さんのお話を見て一番に考えたのは、妊婦さんなので体調のこともあるだろうなという点でした。

暑い季節、寒い季節は妊婦さんでなくても、日中の外出は気温などの関係で厳しいと感じることもあります。そこにきて妊娠しているわけですから、体調がすぐれない日だってありますよね。お子さんのことを思ってママがしんどいのを押して外出しても、疲れやすくて早々と帰ることになるのもよく分かります。

でもお子さんはもっと遊びたいから泣く……全てが目に浮かぶようで投稿者さんのお気持ちをお察しします。

外出しないことへの不安と、それでも外出できない・しない理由。どちらも悩ましい問題です。出かけたくないけれど、家にずっといるのが退屈というのも分かります。何か良い解決策はないものでしょうか。

毎日外出しなくてもいい？

『毎日外出しなくても別にまずくはないよ』

『毎日なんて行かないよー』

不安に感じている投稿者さんに対し、ママたちは共感の声をあげ、さまざまなアドバイスを寄せてくれました。そこからみえてきたのは、ママたちも毎日必ず外出しているわけではないということでした。

仕事に出る、習いごとをさせる……ママたちからのアドバイス

『習いごとをさせるとかなり気分転換にもなるし、生活にメリハリも付くからオススメ！』

お子さんに習いごとをさせるという声はかなり多く、実際に習いごとに子どもを通わせるようになったことでママの気持ちが楽になったという声もありました。

強制的に外出する用事を作るというのはいいですね。お子さんも習いごとに行くことでお友だちと関わることができますし、ママ自身もいい気分転換ができるかもしれません。

送り迎えや発生する費用についての問題は出てくるかもしれませんが、外出しないことへの不安がクリアできるなら試してみる価値はありそうです。

ママの心と体も大切。無理せずいろいろ試そう

投稿者さんは現在第二子を妊娠中とのことですので、体調などを考慮して無理に外出する必要はないのかもしれません。週に1～2度はお子さんとお買い物に行くわけですし、週末は旦那さんを交えて外出しているわけですよね。これだけでも今は十分ではないでしょうか。

引きこもりすぎていることが余りにも気になるなら、お買い物に出る日だけ少し長めに外出してみるとか、天気のいい日は日光浴がてらベランダや家の前で遊ぶだけでもいいと思います。ママたちのアドバイスを試してみるのも良さそうですね！

文・櫻宮ヨウ　編集・山内ウェンディ

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参考トピ （by ママスタコミュニティ）

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