断乳・卒乳後、母乳っていつまで出る？胸の形はどうなる？
やっとできた「断乳」や「卒乳」。しかしその後も母乳がまだ出ると悩んでいる方は少なくないかもしれません。出産後から長い期間、授乳してきたわけですから、急に母乳の出が止まるとも限らないでしょう。
断乳後、約半年経っても母乳が出るというケースもあるようです。個人差はあるでしょうが、断乳・卒乳後はどのくらいの期間まで母乳が出るものなのでしょうか。
断乳・卒乳後、母乳はまだ出る！
断乳・卒乳後から数年を経ても母乳が出るママも
『私、断乳して2年くらいでやっと出なくなったよ』
『わたしなんて4年出てたよ(笑)』
『子どもは3歳だけどまだ出るよ。お風呂あがりにほんの少し程度だけど』
『私も卒乳から5年だけど、絞ったらまだ出ます』
心配なら病院を受診することを検討してもいいかも
『私も卒乳して3年たってもまだ乳首を摘まむと母乳が出てきたから、病院行って検査したら女性ホルモンがちょっと少ないのとホルモンバランスが崩れていると言われた』
『私は子どもがもう高校生ですが出ますよ。婦人科にも行きましたが、ホルモンバランスの乱れと言われました。気になるなら検査した方が良いけど、血液が混じってないなら、気にしなくて良いとも言われました』
また、卒乳や断乳後の胸はどうなっていますか？ 元のような張りがなくなってきたような気がする方も少なくないのではないでしょうか。先輩ママさんたちの意見をまとめてみました。
胸が垂れてしまった……。断乳・卒乳後にはよくあること！？
断乳・卒乳後の胸は”しぼんでしまいました”……。
『2人目の断乳後、恐ろしいほど胸がしぼんでしまい、まな板に干しぶどうです』
『元々大きな胸では無かったものの、1人目の卒乳後はそれほど変化なかったのに2人目の断乳後は女とは思えないほどぺちゃんこに』
『私も元々なかったのにさらになくなった！ ただの皮……』
『1人目より2人目の方が、断乳後えぐれています』
しかし、中にはこんな方も！
授乳・断乳を経て巨乳が復活した！
『一人っ子完母だったけど、5年くらいでまた巨乳になったよ。パンパンになってる』
特に何かケアをなさったとか詳しいことはコメントされていないのですが、思いがけない身体の変化に喜んでおられる様子が伝わってきますね。不思議なこともあるものです。
断乳後に自宅でママができる”おっぱいケア”の方法はあるのか
断乳後に自宅でママができる”おっぱいケア”－定期的な搾乳
断乳後に自宅でママができる”おっぱいケア”の方法のひとつに、”定期的な搾乳”があります。順天堂大学医学部附属静岡病院によると、5時間から6時間の間隔をあけて母乳を搾るようにとのことです。ポイントは3時間などの短い間隔で搾らないこと、すっきりと”搾り切る”ところまでは搾らないこと、とされています。
断乳後に自宅でママができる”おっぱいケア”－冷湿布をあてる・断乳当日の入浴は控える
断乳後は乳腺炎を防ぐためでしょうか、冷湿布を当てることが推奨されていました。さらに、血行が良くなると母乳の分泌が促進されてしまうことがあるからか、断乳当日の入浴は控えるようにとされています。
断乳後に自宅でママができる”おっぱいケア”－断乳が完了するまで油ものや高カロリー食は控える
母乳が詰まってしまい乳腺炎になることを予防するために、完全に赤ちゃんが断乳・卒乳できたと感じるまでは油ものや高カロリー食は控えるようにとされています。
赤ちゃんによっては断乳・卒乳がスムーズにいかないこともあるでしょう。ママは少し食事面で節制する期間が出てくるかもしれませんが、決して悲観することなく気長に赤ちゃんの断乳・卒乳のペースに付き合ってあげてくださいね。
文・編集部 イラスト・めい
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