2022年の開運アクションとストレス対処法／マダムなつのガーデンキャラ分析【8：ひまわりママ】
ごきげんよう、マダムなつよ。1年に四季があるように、1日に朝昼晩の時間帯があるように。私たちの人生そのものにも「波」があり、それは一定の周期で巡っているわ。運の良い人は、その波の特徴を良く捉えている。そこに生まれ持った性質を照らし合わせることで、自分なりの波の乗りこなし方が見えてくるはずよ。
2022年のテーマは「人間関係」
2022年は人間関係に大きな変化のある年になるわ！ チーム・組織・コミュニティなどが注目され、これまでにない新しい繋がりの形が生まれてくる。人と関わる機会が増えたり、予想しなかった出会いや別れを体験したりするでしょうね。まったく新しい出会いというよりは、すでに出会っている人との関係性の変化ね。
「誰とどんな風に過ごしていきたいか」にフォーカスが当たるし、「私はどうしたい？」ではなく「私たちはどうしたい？」と考えることが増えるはずよ。誰を優先させるのか、取捨選択を迫られる場面も出てくる。叶えたい夢や実現したいことがある人は、2022年に構築される新しい人間関係がベースとなって、個人個人のやりたいことや創りたい世界が形になっていく。
「人間関係」がテーマになる2022年。良いスタートを切るための、ひまわりママの開運アクションは？
ひまわりママにとって2022年はどんな年？
いつも周りの人たちを気にかけているひまわりママ。困っている人がいればジッとしてはいられない愛情深いタイプよ。誰にどんな声掛けが必要か、どんな手助けが必要か、それらが即座にわかるのは広く物事を見渡しているからこそなの。
人との関わりが増える2022年は、ひまわりママの才能や能力が至るところで必要とされるとき。「みんなで一緒に豊かになりたい」そんな願いにさらに近づく1年になるんじゃないかしら。どっしり構えておくことで、人や組織のさらなる可能性を見つけることができるわ。そんなときに意識してほしい開運アクションはこれ！
ひまわりママの開運アクションは「口だけ出す」
2022年のひまわりママに意識してほしいのは「口だけ出す」こと。イコール「自分は動かない」ということでもあるわ。「口出しだけなんてズルい」と思うかしら？ でも率先して動くことが良いこととは限らない。なぜなら自分が動いてしまうと、全体像が把握できなくなるからなの。
家庭では口だけ出してパートナーや子どもに動いてもらえばいいし、仕事では指示出しだけすればいい。みんながそれぞれの持ち場で動き始めると、場が活性化するし成長するのよ。……そうは言っても、ひまわりママは自分がすぐに動いちゃうだろうから、あえて「口だけ出す」を意識するくらいがちょうどいいんじゃないかしら。
ストレスを感じたらここを意識して！
アグレッシブに動きながらも、その行動の先にある目的や意味を見いだせないとき、ストレスを感じやすいひまわりママ。そんなときは下記のことを意識してみてね。
感情をよく観察する
悲しさや憤りを感じたときは「待て」のサイン。焦って解決法を見つけようとしても、答えはなかなか見つからないもの。ひと息置くことが結局は近道になるのよね。
深呼吸をするためのエクササイズ
ストレスを感じると猫背になるし、呼吸が浅くなりがち。激しい運動じゃなくていいから、呼吸を整えることをメインにしているストレッチやヨガをルーティンに組み込むことをおすすめするわ。
ガーデンキャラ分析とは
「ガーデンキャラ分析」は生まれ持った性質を、花やハーブに例えて分析したもの。植物にそれぞれ適した土壌があり、適した育て方があるように、それを知らずにやみくもに育てても、なかなかうまく育たないもの。子育てだって、きっと同じ。育児本や育児雑誌どおりにいかないのは、ひとりひとりのママに自分らしい子育てスタイルがあって、ひとりひとりの子どもにその子らしい育ち方や成長スピードがあるから。「うちの子は成長が遅いな」「私は、なかなかママらしいママになれないな」そう悩むこともあっても、単純に開花のタイミングが違うだけのことかも。
……と、そうは言っても「じゃあ、どうやって子育てすればいいの？」と不安になってしまうとき。ヒントにしてほしいのがガーデンキャラ分析。生年月日を入力して、数字で自分のキャラクターをチェック！ 「私ってどんなキャラ？」「うちの子はどんなキャラ？」子育てのひとつのヒントとして、ぜひ活用してね。
文・マダムなつ
あなたはどのキャラクターだった？ ガーデンキャラ分析の感想、ぜひ聞かせてちょうだい。待ってるわ。マダムなつ
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詳しい計算方法は動画でも公開中！