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産後のセックスはいつから再開した?出産後のエッチのタイミングと痛みの理由とは?

産後のセックスはいつから再開するもの? 出産後のセックスの再開について、タイミングがわからないという方も多いのではないでしょうか。妊娠から出産、授乳期にかけて、女性のホルモンバランスが起こりやすい時期です。慣れない育児に伴うストレスや睡眠不足に加え、乳腺炎などのおっぱいトラブルも続出するなか、女性ホルモンの変化で脳がストレスに耐える抵抗力を低下させます。「正直、セックスどころではない!」とお考えのママも多いかもしれませんね。

でも「このままずっとレスになるのはイヤ」とか、女としてみてほしい気持ちとの葛藤や、「ぶっちゃけ、再開するタイミングがつかめない」などということもありませんか?

今回は、そんな普段はなかなか聞けない「夫婦間のリアルな産後セックス事情」について、リサーチしてみました!
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教えて!産後いつからセックスした?

産後のセックス再開時期はそれぞれ違う

『1年半以上経ってから。授乳中はそんな気にならなかった』

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出産後のセックスで気になるのは「痛み」と「再開のタイミング」

『健診でOKが出た日から』

『健診前にしたけど、痛かった〜』

『3カ月くらい経ってかな?』

『産後1年経つけどまだしてない。旦那が我慢してくれているのはわかるけど、子どもと一緒に寝ているし、どんなふうに再開したらよいかもわからない』

慣れない育児の疲れやホルモンバランスの変化によって、「眠いし、正直sexどころではない」という意見が目立つ一方で、「そろそろいいかなと思っても、再開のタイミングがつかめない」などという意見も。

出産後のセックスに戸惑うママたちの本音

産後のsexしてません派のママたち

『おっぱいあげてるうちは、旦那に胸とか触られるのも無理!』

『もう、セックスしたいと思わない。自分の生活のペースを守るのに必死』

『体型が変わって旦那がそういう目で見てくれなくなった』

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産後のセックス、いつからするかタイミングに悩む声も

『4ヶ月くらいしてからヤッたけど、寝不足でセックスしてる時間あったら寝たいが本音』

『スキンシップはとりたいけど、セックスはしたくない』

『子どもが2歳になったけど、まだずっとレス。次の子も欲しいけど、子作りだけのセックスもどうかとも悩む、、』

『セックスしなくても仲が悪いわけではないから、今のところはレスでもいいかなと思ってる』

産後のセックスは「痛い」が当たり前

出産後のセックスの壁になる「痛み」はなぜ起こる?

出産後のママの身体は赤ちゃんへの授乳やホルモンバランスの影響で大きく変化しています。また会陰切開、帝王切開の傷の修復には時間がかかるため、産後のセックス再開で痛みを感じるのはごく当たり前のことだと言えるかもしれません。この「痛み」といかに付き合うかが、いつから産後のセックスを再開するかに大きく影響しそうです。

産後のセックスをいつから再開するか、自分の心身とよく相談して

一般的に産後のセックスは、1ヶ月健診の際に子宮の収縮や悪露の状態、会陰切開や帝王切開など、出産時の傷が修復に向かっているかなどを確認し、問題ないと判断された場合に再開することが可能なようです。とは言え、痛みについてはママ本人しかわからない部分もあるので、膣や会陰切開、帝王切開の部分に痛みがあれば、再開を急ぐ必要はないですよね。

出産後のセックスのあるなしよりも、互いへの思いやりが重要

みなさんも「わかるわかる!」と当てはまる意見が、ひとつはあったのでは? 旦那さんの性格やママの状態によっても、産後のセックス再開時期はそれぞれかと思います。また、レスの期間中も「相手のことを思いやって過ごしているならば、セックスの有無はそれほど重要でない」という意見もあがっていました。

お子さんの幸せのためにも、夫婦の愛情は不可欠です。お互いが相手のことを思いやりつつ、いつかは愛のあるセックスが再開できたらいいですよね!

文・赤石みお イラスト・めい

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参考トピ (by ママスタジアム
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産後のエッチ