産後のイライラの原因は？NHKスペシャル「ママたちが非常事態！？～最新科学で迫るニッポンの子育て～」
1月31日にNHKで放送された「ママたちが非常事態！？～最新科学で迫るニッポンの子育て～」、ご覧になりましたか？
「子育てがつらすぎる！なぜこんなに不安で孤独なの？私って、母親失格？」
そんな思いを抱えるママ達が増えているというテーマの中で、産後のイライラ、子どものイヤイヤ期、ママ達が抱える不安や悩みを、最新科学の視点から特集された番組でした。
この番組を見たママ達が、多くの意見を寄せてくれたのでご紹介します。
夜泣き対応や3歳のイヤイヤ期の子どもの特集では
「これは旦那に見せたいテレビだね。」
「お母さんて精神的にも肉体的にも大変すぎる」
「イヤイヤ期怖いな～」
「毎日なんでもかんでもイヤ！で大変だけど明日からも頑張ろう。」
「勉強になる」
「こんな時期懐かしいな 二度とイヤだけど(笑) 」
産後、旦那さんにイライラしてしまうのには理由があった！
産後、旦那さんにイライラして仕方がなかった！というママは少なくないはず。
「どうしてこんなにイライラするんだろう？もう愛情が冷めたのかな？」自分でも戸惑ってしまうこの感情は、出産時から放出される「オキシトシン」というホルモンの影響が大きいそうです。
「友達も出産したら旦那さんのこと、どーでもいーって言い出した」
「オキシトシンを流行語にしたらいいのにw」
「卒乳するまでは、旦那へのイライラがずっとあったのはこのせいか！」
「ホルモンてすごいねぇ」
ママのイライラを癒す方法
番組中では、ママの脳がリラックス状態になる2つのシーンを紹介していました。
１つは、授乳をしている時。
そして、もう一つが、夫婦の会話をしている時。夫が妻と向き合って会話をしてくれる。気持ちに寄り添ってくれている。そんな時に、ママの脳はリラックス状態になるようです。
産後は、ただイライラするわけでないようです。イライラをする状態を回避し、さらに悩めるママへの気持ちの寄り添いが、育児中のママ達を救ってくれるということなのです。
育児中のママにとっては、知っていると気持ちが楽になるようなお話もたくさんありました。
見逃したという方は、再放送をチェックしてみてください。
再放送 2016年2月3日(水)午前0時10分～0時59分(2日深夜)
「NHKスペシャル」
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20160131
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- NHKスペシャル｢ママたちが非常事態!？｣今日21時から