2019/02/11

本音で教えて！真冬でも毎日お風呂に入る？ママたちの答えとは

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ママスタのママからママスタコミュニティに問いかけがありました。

『本音で教えて！　真冬に毎日お風呂にはいる？　ほんとに毎日？』

問いかけに対して集まった回答数は114票。一番多かったのは、毎日の102票、89%。一日置きとの回答は4票、4%。その他回答は8票、7%でした。今回投票したママスタのママ大半は毎日お風呂に入っているようですね。毎日入っているママ、そうでないママのそれぞれの理由があるようです。

ほぼ9割のママ、お風呂は毎日

毎日お風呂に入ると回答したママが圧倒的だったのですが、その理由はそれぞれ。習慣、癒し目的、匂い対策、などの回答が目立ちました。

寝る前の習慣！疲れが取れるし、あったまる

『夏だろうが冬だろうが、入らないと気持ち良く寝られない』

お風呂好きとよく言われる日本人だからでしょうか。入浴が寝る前の習慣になっている人は少なくないでしょう。

『お風呂に肩まで浸からないと疲れがとれない。あと冬にシャワーだけは寒い』

確かに湯船に入って体が温まると血行が促進され、疲れが取れそうな気がしますよね。

『子どもと毎日入ってるよ。入らない日は具合が悪い時だけ』

子どもとお風呂に入るのが習慣になっているママもいるようです。

匂いが気になるから……

匂いに関してはなかなか言い出しづらいもの。「家族に臭いと思われたくない」「職場の人に嫌われたくない」など理由は様々ながら、匂い対策のためにお風呂に入っているママもいるようです。

『掃除とかはサボれるけどお風呂は入る。自分が臭いのわかるし……』

『面倒だけど髪が臭いから』

『お風呂サボったら、いつからだろう、すごく臭うようになった。加齢臭か……。だから面倒なんだけど毎日しかたなく入っている』

汗の量や匂いの程度にはそれぞれ違いがあるのかもしれませんが、負担にならない範囲で清潔感を保てると良いですね。

あえて1日置きの理由とは

ママスタコミュニティにこんなコメントを残したママがいました。

『毎日は入らない。髪の毛多くてクセ毛だし、ドライヤーに時間がかかるからめんどくさい。乾かしてから、ブローしないとまとまらないんだよね。産後2年たつのに抜け毛激しくてめちゃめちゃ髪の毛散乱するし……。1日お風呂入らなかったぐらいの方が髪が落ち着いていい感じになる』

産後の抜け毛はこれまでに体験したことの無いくらい、または初めての抜け毛となるママもいるでしょう。これまでは経験がないゆえに、より深刻なのかもしれません。いつまで続くんだろう、髪の毛が全部なくならないかなと不安になることもあるのではないでしょうか。抜け毛の期間を長く感じるママなら、髪を触って抜けてしまうのを防ぐためお風呂の回数をセーブするのは一理あるといえそうです。

お風呂は毎日が圧倒的！癒しの時間を過ごして

コメントをくれたママたちのうち、真冬であっても毎日お風呂に入っているママがほぼ9割でした。なんとなく習慣的に入っていて、15分ほどの時間をお風呂で過ごしているのかもしれません。せっかく毎日入るならお風呂でできるアロマなどで癒しの時間を過ごしたり、防水テレビなどを持ち込んで楽しい時間を過ごしたりするのもいいかもしれませんね。

文・森屋千絵　編集・しのむ