＜子どもも旦那もいない！＞自分1人の夕ご飯、作る？作らない？普段食べられないものを食べるチャンス
毎日家族の夕ご飯を作っているママ。食べてくれる人がいるからこそ、手間や時間をかけて作っていることでしょう。でももし1人だったなら……。ママスタコミュニティに、あるママからこんな質問がありました。
『もし自分1人の夕食になったら、ご飯を作る？ 作る人は何を作るの？』
自分以外に夕ご飯を食べる人がいなければ、手間暇かけてわざわざ作る必要がない。そう考えることもできますよね。しかし一方で、1人だからこそ夕ご飯を作るママもいるようです。他のママたちが1人でも夕ご飯を作る理由には、一体どのようなものがあるのでしょうか？
1人でも夕ご飯を作るママ。その裏には納得の理由が
『パスタとかオムライス。子どもたちが食べないレモン風味とかじゃこ醤油バター味で』
『1人のときは牡蠣を入れた鍋だね。キムチの素で辛い味にして、最後はインスタントラーメンを入れてしめる』
『豚キムチなら作る。家族が好んで食べないもので、自分が好きな物とか』
1人の夕ご飯は、普段は家族に配慮して作れないメニューを作るチャンス！ 例えば辛い食べ物が好きなママは、いつもは子どものことを考えて食卓に出さないことも多いでしょう。しかし1人になれば問題なし、自分が食べたい味付けにできるので、むしろ1人のほうが満足する食事を食べられるのではないでしょうか。
夕ご飯を作るけれど手間はかけないママ。何を食べている？
夕ご飯を1人で食べるならば、わざわざ作らないママも少なくありません。そのような場合、何を食べるのでしょう？
かければOK。ふりかけや納豆、卵かけご飯
『作らない。納豆か卵をご飯にかける』
『ご飯があればふりかけや卵かけご飯』
白飯があれば、納豆や卵、ふりかけをかけるだけで立派な夕ご飯の完成です。もし物足りないならば、ねぎやしらすなど冷蔵庫にあるものを加えると、少しボリュームアップできそうですね。もしインスタントの味噌汁などがあれば、あまり手間がかからずお腹は満たされる簡単夕ご飯が作れそうです。
電子レンジでチンするだけの冷凍食品
『冷凍パスタ一択』
冷凍食品は、電子レンジで加熱するだけで食べることができ、手間もかかりません。しかも冷凍パスタや冷凍ドリアなどは容器に入っていることも多いので、食器をほとんど使わずに済みます。洗い物も少なくていいので、一石二鳥ですよね。うどんや蕎麦、ピザなど種類も豊富ですから、1人のときのためにあらかじめ選んでおくのも良さそうです。
1人なら作らない！そんなママは何を食べている？
スーパーのお惣菜やお弁当
『絶対作らない。ただでさえ料理嫌いなのに、自分だけのために料理なんてしたくない。好きなもの買って食べたいわ』
『作らない。スーパーのお寿司かお刺身、お酒やツマミを買って呑む！ これが幸せ』
『作らないよ！ 1人なら作るのが面倒くさい！ お惣菜とかお弁当だよ！』
スーパーにはお惣菜やお弁当が売っているので、それらを買ってくるママもいるようですね。ボリュームがあるこってりしたお惣菜からお寿司やお刺身まで、お惣菜といっても種類は豊富。そのときの気分で食べたいものを選ぶのも、ひとつの楽しみですね。
外食をして好きなものを食べる
『外食で好きなもの楽しむ』
『家のまわりで外食ができるところがあるから、わざわざ作るはずがない』
外食をすれば、夕ご飯を作る手間はかかりません。それに自分で作れないメニューを食べられるなど、ちょっとした贅沢な時間にできるところもありますよね。後片付けもしなくていいので、メリットがたくさんありそうです。
1人の夕食は、ママにとっての息抜きの時間なのかも
ママたちは、家族の健康や家計のことを考えて、日々夕ご飯のメニューを決めています。そしてそこにはたくさんの手間と時間がかかっています。何気なくこなしているように見えて、毎日のことなので、ママにとって負担になっていることもありますよね。
だからこそ、1人の夕ご飯は絶好の息抜きするタイミング。食べたいものを食べる至福のときにできます。子どもが巣立つ前というのは、なかなか1人の夕食の機会は少ないでしょうけれど、みなさんなら何を食べますか？
【つぎ】の記事：＜義母から絶縁？＞「もう来なくていい！」気の利かない嫁に反省を促す【前編まんが：義母の気持ち】
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※子どもが巣立った後、自分ひとりの時間ができるのは楽しみ？どんなことをしたい？- 参考トピ （by ママスタコミュニティ）
- 自分一人のために夕飯作る？