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ロングヘアの人、抜け毛は気になる?抜け毛の原因は髪の量?それとも年齢!?

みなさんは抜け毛が気になったことはありますか? 家の床や洗面所などに自分の髪の毛が落ちていると、つい目につくこともあるでしょう。たくさんの髪の毛を目にして、抜け毛が増えたのではと思うこともあるかもしれませんね。あるロングヘアのママさんは、最近抜け毛が多いことが気になると相談しています。

『ロングヘアの人って抜け毛が気にならない? 髪が長いので、シャンプー後のタオルドライやブラッシング時の抜け毛がすごく気になります。このまま薄毛になってしまうのではないかと不安です。同じような悩みを抱えている方はいますか?』

もしかしたらショートヘアの人よりもロングヘアの人の方が、落ちた髪が目につきやすく、より気になるものなのかもしれませんね。この投稿に、同じロングヘアの方からコメントが届いているのでみていきましょう。
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抜け毛が気になるロングヘアのママさん多数

『私も最近、すごく気になっている。これってロングだからなの? でもなんか薄くなってきているような気もする。シャンプーするとごっそり抜けるからこわいよ』

『気になる! 産後の一時的なものだと信じたかったけれど、もう子どもは5歳……。本気でハゲるんじゃないかと心配している、どうしたらいいんだろう』

相談してくれたママさんと同じように、ロングヘアの抜け毛が気になっていると答えてくれた方は複数いました。長い髪が洗面台にたくさん落ちると、頻繁に排水溝が詰まって困るような事態に。ブラッシングをした後にブラシに絡まっている抜け毛の量を見て驚いてしまうという方もいるようです。いったん抜け毛が気になりはじめると、「抜けた分、髪の毛はちゃんと生えてくるのかな?」「もしかして髪が薄くなってきているのかな」などと、ますます心配が募りますよね。

抜け毛の原因は長さ?年齢?

若い頃には特に抜け毛が気にならなかったというママたち。もしかしたら年齢を重ねたことが抜け毛の原因なのではないかとも思っているようです。しかし同じ年代でも抜け毛が気にならないママさんもいるよう。一体、抜け毛の原因は何にあるのでしょうか?

『ロングって重さがあるから頭皮の負担になるんじゃないかなあ。抜け毛と多少関係あるような。栄養バランスも大事だろうけれども』

『私は短いけど、娘がロング。若いと抜け毛が少ないね! 自分がロングだったときはリビングのカーペットを頻繁にコロコロしないといけなかった』

日本皮膚科学会が発表している診療ガイドラインには、「女性型脱毛症」の発症時期について更年期に多発するようになると紹介されています。ママさんたちが予測している通り年を重ねるにつれ発症し、抜け毛の症状を自覚する場合もあるのかもしれませんね。

『髪が長い女の人は抜けると目立つだけで、男の人も子どもも毎日抜けているんだって。ハゲるのとは別問題らしいよ。私もよく抜けるけれど、髪は豊富に生えている』

髪は自然に抜けて生え変わるため、落ちた抜け毛が目につく程度では心配する必要はないでしょう。しかし以前と比べて抜け毛が多くなったと感じる場合は、実際に抜ける本数が増えているのかもしれません。女性型脱毛症の症状は「頭頂部の比較的広い範囲の頭髪が薄くなるパターンとして観察される」そう。頭皮や頭髪の状態があまりにも心配だというママは、いちど専門の医師に相談することも考えてみてくださいね。

抜け毛が気になるママたちがしていることは?

抜け毛を増やさないために、日常生活のなかで行える対策をしているママもいるようです。コメントでは薄毛対策として育毛剤を使ってみたという声もありました。育毛剤の有効成分としてはミノキシジルが知られているほか、日本人女性の薄毛に対してアデノシンの有用性が高いという研究結果もあるよう。市販されている商品ならば、手軽に購入して試すことができそうですね。

『気になるー! 育毛剤を使用しています~』

『育毛剤を使い始めた』

「髪は女の命」という言葉を聞くこともあるほど、髪の毛を大切に思っているママも少なくないよう。きれいなロングヘアを保っているママたちは、特に髪の毛のお手入れに時間をかけていることが想像できます。今回、抜け毛が多いことに気が付いたママさんにとっては、自分の髪に気を配ろうと思える良いきっかけになったのではないでしょうか。

文・物江窓香 編集・井伊テレ子

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参考トピ (by ママスタジアム
ロングヘアの人って抜け毛が気にならない?