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旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

記事提供:楽天レシピ デイリシャス

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

ストック食材といえば、「ツナ缶」。常備しておくと、「あともう一品!」というときの力強い味方になります。
いつでもストックして置いておきたいものですね。しかし、作るメニューはサラダやサンドウィッチの具など、ワンパターンになりがちですね・・・今回はお手軽だけどありきたりではない、ツナ缶で作る素敵なお惣菜レシピを紹介!

ニース風サラダやスパニッシュオムレツは、一品でも十分存在感のある華やかなごちそうに仕上がります。これなら急なお客様にお出ししても恥ずかしくありません!一人ランチにも向いている料理なので、レパートリーに追加したいですね。

一見手が込んで見えるテリーヌも、ツナ缶とマヨネーズの組み合わせで手軽に作れます。ブロッコリーも加えれば、鮮やかな仕上がりになります。是非おもてなしメニューの一員に加えてください。

ツナ缶の汁はいつもどうしますか?実は汁にもツナの旨みが溶け込んでいるため、捨てずに活用しましょう!使う調味料の量を減らすことができるため、減塩や節約にも役立ちますよ!これぞツナ缶の使いこなしの証です。

ツナとブロッコリーで、簡単おしゃれなテリーヌ!

難しいイメージのテリーヌも、ツナ缶で手軽にできちゃう!

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

ツナとブロッコリーの簡単おしゃれなテリーヌ
材料:ライトツナフレーク缶、ブロッコリー、玉ねぎ、(A)ブロッコリーの茹で汁、(A)鶏がらスープの素…
by 嵯峨 恭也

まるごと玉ねぎを器に使った、おしゃれなおかず

レンジで仕上げるので、とってもカンタン。デリみたいなごちそうにも見えますね!

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

ちょっぴりおしゃれに☆たまねぎのカップ蒸し
材料:たまねぎ、ツナ、塩コショウ、マヨネーズ、マスタード…
by M-and-M

具だくさん、はなやかなニース風サラダもおまかせ!

ゆで卵をちりばめた、ニース風サラダはおもてなしにもぴったりです。

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

お家でもできる☆ニース風サラダ
材料:サニーレタス、じゃがいも、にんじん、トマト、ゆで卵…
by Anelavivi

缶の汁まで余すことなく!コクのあるスープ仕立てに

たっぷりの野菜を、ツナ缶の汁でやさしい味わいに仕上げました。

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

色々野菜でツナのスープ煮
材料:ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、チンゲン菜、○ツナ缶詰め(油漬け)…
by Shimo9756

ヘルシー&節約!ツナのバーグで子どもも大喜び♪

お豆腐でふわふわのバーグに。ご飯が進む一品です!

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

豆腐ツナバーグ
材料:豆腐、ツナ缶詰、ねぎ、パン粉、塩コショウ…
by ぺるく〜ろ

パーティーにも♪見た目も華やかなスパニッシュオムレツ

ツナの味を生かした、お手軽なごちそうオムレツです。

旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう

ジャガイモとツナ、玉ねぎのスペイン風オムレツ
材料:じゃがいも、玉ねぎ、卵、ツナ(缶詰)、☆刻みパセリ…
by naokoji0912

コラム出典:旨味たっぷり!お手軽なツナ缶を使いこなしましょう
(by 楽天レシピ デイリシャス)