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【ストレスが消える!点圧セラピー】第十五回:毒だし(デトックス)

体内に精神的、肉体的毒素が溜まりやすい社会に私たちは住んでいます。農薬や食品添加物により体環境が破壊され、PCB、ダイオキシン、排気ガス等で住環境が汚染され、年を重ねるごとに体内に毒素が蓄積していきます。

デトックス(解毒)というと美容のイメージが強いですが、毒素は病気を作る原因ともなるので、点圧で定期的に排出しておきましょう。3点押しで血液の循環を良くし、リンパの流れを整えることで、毒素の溜まりにくい、抵抗力の強い体を作ることができます。また毒出しには、質の良い水を飲んで、血液の質そのものを高めることも重要です。

効果的な「3つのツボ」の組み合わせを、順番に5秒ずつ押してみましょう!

1.中かん(ちゅうかん)
みぞおちとへそを結んだ正中線上の中間にとる。胃の真ん中にある。血液の循環とリンパの流れを良くする。腹の上部にしびれ、圧迫感を感じるように。
2.梁門(りょうもん)
中院の両側、指3本分の所。中院との組み合わせが効く。血液の循環とリンパの流れを良くする。圧迫感を感じるように。
3.水分(すいぶん)
中院とおへその中間点にある水分。点圧時、下腹部に軽い圧迫感が伝わるように。胃腸の働きを促し、溜まった毒素を体外に出す。

監修・山本法乗
東洋医学心療カウンセラー、東洋医学心身治療家。鍼灸師、マッサージ師、指圧師。
吉祥治療院院長、病院のリハビリテーション主任を経て、1995年、心と身体の治療院「健康コラゾン」を開院。
その治療法は「治らなければ意味がない!」との信念のもと、鍼灸、整体、理学治療のほかに人間が本来持っている自己回復力の開発をベースにした触れただけで痛みやコリをとる点圧セラピー法を行なっている。
2005年より「意識を意識する」「意識と個別の病気との関係」を基本テーマとしたユニークな参加型セミナーや講演活動を行っている。
http://ameblo.jp/yamamoto-houjyou/

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