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つわりが辛い妊婦さんへ! 先輩ママの気持ちが楽になる言葉

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妊娠すると多くの女性が経験するつわり。つわりはいつか終わるとわかっていても、つわりの真っ最中は「いつまで続くの…(涙)」と終わりの見えないつわりの辛さに泣きたくなったり、落ち込んだりする人もたくさんいると思います。

ママスタでは今まさにつわりと戦っている妊婦さんから「涙が出てくる。妊娠なんてしなきゃよかったとまで。今9週」とのコメントが投稿されました。そこに寄せられたママたちからの励ましの声を紹介します。もし今つわりが辛くてどうしようもないという方、ぜひ読んでみてください。

■私もツラかったから気持ちわかるよ!

つわりの症状は人それぞれですが、辛いつわりを経験した女性は多いもの。自分だけが苦しいわけではないと思うと、少しは気持ちが楽になるかも。

『私も辛かったなー。ずっと気持ち悪くて寝室で寝たきりで、起きるのはトイレ行く時だけ。 そのトイレもやっと行く感じで。今まで感じたことがなかったリビングの匂いでさえまた吐き気。終わりが見えなくて泣いた。常に吐き気って本当に辛いよね。でも、必ず終わりがくるから頑張って乗り越えて下さい。赤ちゃんもお腹の中で頑張って成長してますよ 』

『つらいよね。出産の頃まである人もいるしこればかりは個人差でかいけど、私は6か月に入る頃ようやくおさまってきたよ!先は長いかもだけどいつかは終わるからがんばってね!』

『私も悪阻つらかったので分かります。つわりない人が羨ましすぎ。妊娠超初期からつわりが始まって食べ悪阻、吐き悪阻、吐き気などが7ヶ月まで続いてもう産まれるまで続くんだなって覚悟決めてましたね。でも8ヶ月くらいに少しだけ楽になったけど9ヶ月の今また吐き気が復活。でもピークの頃に比べたら我慢できる!大丈夫!乗り越えられますよ! 』

『終わるから大丈夫。ただ、終わるにも個人差があるからね。私も辛すぎて布団の中でよく泣いた~。頑張って!! 』

『姑に、つわりが辛いっていってるお母さん達は甘えてると思うのよね~こんなこと言ったら嫁いびりとか言われちゃうかな!笑
って言われて後で泣いたな…本当に辛かったから…個人差あるから辛い経験した人にしかなかなか理解してもらえないよね。軽い人はみんなそんくらいだと思って話してくる。点滴する人もいるのに、、、 』

■先輩ママからのアドバイス

妊娠中は無理をしないことが大切です!何事も完璧にしようとせず、つわりが辛いときは家事も手抜きでOKというスタンスでいましょう。

『絶対終わりくるよ。寝るだけ寝て食べれるもをのだけ食べておけばいいよ』

『辛いよね。わかるよー。初めての妊娠かな?とにかく家事は手抜き、旦那さんに甘えられるならとことん甘えて。いつかは終わるとわかってはいても本当に辛いよね。がんばりすぎないで。 』

『私は安定期に入ったら職場復帰した!気が紛れて楽だったよ!休みの日家にずっといる時の方が気持ち悪いのが意識するからかしんどかった。 』

『9日に3人目を出産しました。3人ともつわりがひどくて、今回も8キロ落ちました。終わりが見えないから辛いよね。でも必ず終わりはくる!!可愛い我が子に会える!!無理しないで、打開策はないんだけど頑張るしかない!!頑張れー!! 』

『40週までまだまだだね。今は好きなことをして気を紛らせたりはいかがですか?つわりはキツイよね。私も三人ともつわりがきつかったのでわかりますよー。でも必ずつわりの終わりは来るので、あんまり考えすぎないで、楽しく過ごしましょう。私は運転しながら曲がる度に吐いたり、とにかくエチケット袋と行動を共にしてました。つらいことは吐き出して、楽しいことを考えてね。赤ちゃんもママのことを心配してるはずだからね。 』

想像していた以上につわりが大変!仕事も集中できない!なんて人も多いはず。男性にはわからない苦しさなので、夫が辛さを理解してくれないと悩む人もいるでしょう。でも妊娠中は無理は禁物。旦那さんに甘えられるところは甘えて、辛くなったら横になって休んだり、なるべくストレスを溜めずにつわりの時期を乗り越えましょう。

参考トピ (by ママスタジアム
つわりツラすぎる、、終わりが見えない