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元気な1日の始まりは朝食から!気になる隣の朝ごはん事情

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朝ごはんをしっかり食べさせて送り出したいのに、寝坊したり何だったりでついついて手抜きになりがちな朝食。
でも元気に1日を過ごすためには必要不可欠!
気になるお隣さんはどんな朝食を食べているのでしょうか?

■やばい!寝坊しちゃた!!時間がない時の朝ごはん事情

手抜き…と思いきや、我が家は毎朝こんな感じ…なんてことも?
とりあえず食べることが大切です。

『寝坊して、ご飯に塩かけたやつしか食べさせれなかった。しかも一口しか食べて行かなかった。今日は運動会の全体練習あるのに!なんか凹む。 』

『今日はセブンのサンドイッチ!手抜きだ… 』

『うち、母親がパン大好きで、朝はパンで私も育ったから、朝からご飯に違和感ある!逆に朝パンだから夜にパン食べるのも違和感。シチューとかには確かに合うんだけど。なので、息子にも朝はパン、ヨーグルト、チーズ、くだものとかが定番。手抜きっぽくてダメですかね。 』

『普通に作っても食べないから菓子パンになる。』

『冷凍の焼おにぎり2個チンしてあげて、キウイの輪切りを食べさせました。 』

■見習いたい!朝からしっかり作って食べさせる派のママさんたち

お弁当や昨日の夕飯の残りを食べるママもいる中、朝からしっかり作っているママもたくさんいます。

『ヨーグルト、残りの焼きそばで焼きそばパン、白身魚フライ挟んだパン』

『毎朝ホットケーキミックスで蒸しパン作って食べさせてるんだけど、良くない?娘が好きで…それに野菜や果物やウィンナーとか組み合わせて出してる。 』

『うちは今日お茶漬けと卵焼き、温野菜(ブロッコリー、じゃがいも)だった。これはダメ?どんな朝御飯なら満足なんだろ。朝から料亭みたいな朝御飯なんて作れないよ(笑) 』

『昨日はおにぎり、サバの塩焼き、卵焼き、サラダ、イチゴ。サバの塩焼きと卵焼きは2口くらいしか食べなかったから余りは私が食べた。今日はハムキュウリサンド、野菜スープ、イチゴ、牛乳。どんな朝ごはんが理想的なのか知りたい。』

『今日はトマトとベーコンとバジルのパニーニとカフェオレでしたよ! 』

朝食の重要性を感じているママは多いけれど、実際は…と反省しているママも多いみんなの朝食事情。
いつもちょっとしか食べない…というお家も、少しずつできるところから工夫してみてはいかがでしょうか。

参考トピ (by ママスタジアム
朝ごはんちゃんと作らない人