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【動画で分かりやすい!離乳食】ほうれん草ペーストの作り方

離乳食って、どれくらい柔らかくすればいいの?というママさんにぜひ見てもらいたい動画シリーズがこちら!
基本の離乳食、ほうれん草ペーストの作り方を動画でご紹介!
こちらのほうれん草ペーストを作ったら、ほかのレシピにも応用できちゃいます♪

材料

ほうれん草
:1袋分

作り方

1.<茹でる>ほうれん草を柔らかくなるまで茹でる。
2.<切る>冷水にさらし水分を絞り、葉先をみじん切りにする。
3.<こす>裏ごしする。ゆで汁を少量加え伸ばす。
☆保存方法☆
粗熱が冷めたら製氷器に入れて凍らせ、取り出してジッパー袋に入れて冷凍庫に保存し、1週間を目安に使い切ってください♪

ライフシアター (Life THEATRE)
その他にも、シーズンイベントにピッタリな、簡単で可愛い、食べて美味しい!レシピが動画で見れる「ライフシアター (Life THEATRE)」をチェック!
https://www.youtube.com/user/actionlifetheatre

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レシピ監修:堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、連載など子育てと料理に関する分野で活躍。自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
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