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とろ~りチーズと蜂蜜りんごで子供が喜ぶ「スイーツピザ」

記事提供:楽天レシピ デイリシャス

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

ピザと言えばトマトソースにバジルやモッツァレラ・・・ですが、最近は蜂蜜、練乳、果物、マシュマロなどを使ったスイーツ系のピザが人気急上昇中です。市販のピザシートを使えば、美容にもいいと噂があるスイーツ系ピザを簡単にお家でも作れます。

今回ご紹介する「りんごピザ」は特に大人女子にとってもおすすめです!材料に入っている「チーズ」、「りんご」と「はちみつ」は美味しいだけでなく、それぞれに美容効果も含まれています。

① チーズの美肌効果

チーズは栄養が凝縮されていて、その中でもチーズに含まれているカルシウムは吸収率が高く摂取しやすいです。

・乳酸菌は腸内環境を整えてくれるため肌荒れに良いと言われています。

・ビタミンAの種類であるレチノールは肌細胞を活性化させるので、シワやシミに良いと言われています。

・カルシウムはきめ細やかな肌を作る働きがあるため、美肌作りに必要とされています。

② りんごの美容効果

りんごはカラダの中から美しくしてくれる栄養素が豊富。

・リンゴペクチンは腸内のビフィズス菌を増やし、便通をスムーズにするため、美肌作りの味方です。

・りんごピリフェノールは中性脂肪を減少させる作用などがあるとされています。

・クエン酸は新陳代謝を良くしてくれます。

・カリウムはむくみを解消してくれます。

③ はちみつの健康効果

蜂蜜は仕事や対人関係など疲れている女性の疲労回復に良いと言われています。

・疲労回復に必要なたんぱく質やミネラルが豊富に含まれています。

・天然の甘味料であり、消化吸収が早いブドウ糖と果糖が直接エネルギーになります。

チーズも蜂蜜もカラダに良いとされますが、高カロリーで食べすぎには注意してください。

頑張った自分にスイーツピザを贈ろう!

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

材料 (2人分)

ピザシート 1枚
りんご 1/2個
とろけるチーズ 100g
はちみつ 大さじ2
オリーブオイル 少々

作り方のポイント①

りんごの皮はむかずに4等分に切り、芯の部分を取り除きます。2~3mmくらいの厚みに切ったら3等分に切ります。

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

※薄切りにしたりんごを3等分に切った方がチーズやはちみつと絡みやすくなります。

作り方のポイント②

ピザシート全体にオリーブオイルを塗り、その上に①を均等に並べます。

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

※りんごの皮が上になるように並べていくと赤色がみえて出来上がりの見栄えがよくなります。

作り方のポイント③

②の上にチーズを均等にのせて250℃に予熱したオーブンで15分くらい焼きます。

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

※元レシピでは280℃と明記されていましたが、我が家のオーブンは最高が250℃だったため250℃で焼きます。
※ピザシートの縁が焦げやすいため焼く時には注意してください。
※焼き時間はご利用のオーブンのタイプによって差があるため、焦がさないように時間を調整してください。

作り方のポイント④

③がこんがり焼き上がったらハチミツを回しかけます。
食べるとチーズのとろ~り感がもっちり&シャキリ感を包むような食感です♪

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

参考にした元のレシピはこちら!

スイーツピザはアップルパイと味も食感もまったく違います!まろやかなはちみつの甘さにりんごのほどよい酸味があり、濃厚なチーズが口の中に広がり贅沢な味わいです。

試してみたい!とろ~りチーズと甘酸っぱい蜂蜜りんごで大人女子向け「スイーツピザ」

りんごピザ☆デザート感覚で♪
材料:ピザシート、りんご、とろけるチーズ、はちみつ、オリーブオイル
by kotowa0204

コラム出典:とろ~りチーズと蜂蜜りんごで子供が喜ぶ「スイーツピザ」
(by 楽天レシピ デイリシャス)