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どうしたらいいの? 夜のおねしょ対策

昼間のオムツがやっと取れて肩の荷が少しおりたと思っていたら、次は夜のオムツをとらなくちゃ……。

とはいえ、一晩中見張ってる訳にもいかず、朝になったら濡れてる布団や毛布を見ては顔で笑って心で無く。

そんな経験ありませんか?
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あぁ、また今日もおねしょ……困ったなぁ。悩めるママのエピソード。

幼児期のおねしょは年齢とともに治まっていくと言われています。だけど、おねしょの後の洗濯などが大変ですよね……。夜のおねしょは無意識なものなだけに、どうしたらいいのか。そんなママさんたちの悩める声をご紹介します。

『オムツはまだ履けるので、夜はオムツにしています。
寝る前の水分を控えて、寝る前にトイレにいくようにしても、朝にはオムツがタプタプ。もう、五歳です。あと、3ヶ月後には六歳になります。
どうしたらいいの??』

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『毎日では無いんだけど、今月に入ってから初めて失敗しだして、もう3回失敗してる。
オムツはさせないでパンツで寝かしてるけど、いつ失敗するかわからないから防水シーツはかかせない。
防水シーツのおかげで下のマットレスは無事なのが救いかなー。
タオルケットとかまで濡れちゃって翌日の洗濯が大変!

夜の水分補給、気を付けてるんだけれどね。
ちょっと神経質で緊張しやすい子なので、発表会前とかストレス感じる時に失敗してる感じがする』

『うちも全然ダメ……4歳。
ちなみに漏らさせても全然ダメ。起きない、起きたらそのときに漏らしてるって気付いて泣くけど改善無し。
寝る前にコップ1杯飲むのが断乳後から習慣になってて、水分制限すると夜泣きして夜中にお水飲みたいお水頂戴って泣くからもう諦め。
直んなかったら病院行くわ』

『幼稚園の先生してたとき、年長の子でもお泊まり保育の日にオムツ希望の子が数名いたよ。みんなにわからないようにこっそりオムツはかせました。すごくしっかりした子もオムツだったんだけど、夜尿症って病気なんだって。病院に通ってたよ。夜、たっぷりオムツにするって』

『年長で夏にお泊まり保育が1日ある。
それまでに外さないとなぁ。困った』

基本は起こさず、焦らず、怒らずに。対策はしっかりとって気長お付き合い!

幼児期は膀胱が未発達なため、長時間貯めておくことができません。そしておねしょは無意識なものなので焦ったり怒ってしまうのもプレッシャーがかかってしまうので逆効果です。また何度も夜中に起こすと夜中の尿量を調整するホルモンの分泌が減り夜の膀胱の貯めを悪くします。なので基本は起こさず、焦らず、怒らずに。

ママスタの先輩ママさんのアドバイスと励ましの声が届きました。

『毎日たっぷり出てるならまだオムツでいいんじゃない?
おねしょって精神的な部分と膀胱の成長とか、ホルモンの関係があるみたいだし、昼間のトイトレとは全く別物ってきいたよ。
本人の努力ではどうしようもない部分があるみたい』

『膀胱が小さい子もいるし、まだ膀胱が成長できいてなかったり膀胱が硬かったりする子もいるし。年齢だけで分別するんじゃなくて、心配なら医師に相談してみたらどうかな?』

『夕飯後の水分量に気を付けて、夜寝る前に必ずトイレに行っていて漏らすようだったら、まだオムツをしていてもいいと思いますよ。
まだ5歳だし、あせらずおこらず、ママも子どももストレスためないようにしてくださいね!』

『パンツとおむつの重ねばきはだめ?』

『おねしょ覚悟で布パンツ。防水シーツ敷いてれば、布団まで濡れないから』

また日頃からできる対策として、

・夜の水分の摂取量に注意する。
・食事の塩分を控えめにする。
・夜寝る前は必ずトイレに行く。
・体を冷やさない。

などがあげられていました。

幼児期のおねしょはよくあること。できるだけの対策をしておねしょしなかった日は、大げさなくらい褒めてあげてお子さんに自信を持たせてあげてくださいね。

文・編集部 イラスト・おぐまみ
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参考トピ (by ママスタジアム
夜のトイトレ